Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho bé mới sinh. Không phải bà mẹ nào sau khi sinh cũng có đủ nguồn sữa dồi dào cho bé. Do vậy, chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh cần có đầy đủ dưỡng chất để có thể cho con bú. Vậy các mẹ hãy cùng Bảo Hà Spa tìm hiểu thức ăn cho mẹ sau … Đọc thêm

Cần kiêng quan hệ sau sinh bao lâu là câu hỏi mà nhiều cặp vợ chồng thường hay thắc mắc. Nếu quan hệ sớm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của vợ vì cơ thể cần thời gian để hồi phục. Tuy nhiên, kiêng cữ quá lâu lại ảnh hưởng không tốt đến hạnh phúc gia đình. Vậy chúng ta cần k… Đọc thêm

Các mẹ sau sinh thường mất nhiều sức, cơ thể mệt mỏi thiếu sinh khí, làn da xuống cấp trầm trọng. Vậy làm thế nào để khắc phục được tình trạng này? Đơn giản các mẹ chỉ cần áp dụng đúng cách xông hơi sau sinh bằng lá cây. Chắc hẳn các mẹ sẽ phải ngạc nhiên trước những c… Đọc thêm

Sau sinh các mẹ bỉm sữa không chỉ thay đổi làn da mà mái tóc cũng bị rụng, nhìn xơ xác và thiếu sức sống. Rụng tóc sau sinh khiến nhiều mẹ mệt mỏi, tìm đủ cách để khắc phục. Nếu không điều trị kịp thời càng khiến tóc rụng nhiều, lâu mọc thậm chí gây hói. Với những cách… Đọc thêm

Sinh mổ được biết đỡ đau đớn hơn rất nhiều so với sinh thường, thế nhưng người mẹ lại mất khá nhiều thời gian để hồi phục sức khỏe và làm lành vết thương. Vì thế, việc nghỉ ngơi, giữ gìn sức khỏe cũng như bổ sung chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ rất đặc biệt quan trọng. B… Đọc thêm

Khi đời sống được cải thiện, lúc mang thai và nuôi con bú người phụ nữ được chăm sóc nhiều hơn, dẫn đến hậu quả không mong muốn: béo phì. Để giảm cân, nhiều người tìm đến thuốc giảm béo, phẫu thuật cắt bỏ mỡ bụng hoặc đến các salon thẩm mỹ đánh tan mỡ bằng biện pháp qu… Đọc thêm

Trẻ mới ra đời sẽ bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng. Nhưng có nhiều trường hợp mẹ bị mất sữa nguyên nhân do sinh mổ. Vì vậy, rất cần sữa mẹ để nuôi trẻ từ khi mới chào đời. Thế nhưng bạn sinh mổ và bạn bị mất sữa? Đừng lo, hãy thử những cách sau đây để kích sữa sau sinh mổ nhé… Đọc thêm